80 Укусов: Программа тренировки желудка для управления пищевыми привычками
80 Bites - это приложение для образа жизни, разработанное компанией PhysicalMind Institute Inc., которое помогает пользователям контролировать свои пищевые привычки. Созданное зарегистрированным диетологом Мередит Люс RD MS LN и экспертом по пилатесу Джоан Брайбарт, это приложение предназначено для предоставления программы тренировки желудка для уменьшения чувства голода и поощрения более здорового питания.
Работа приложения заключается в том, что оно предлагает пользователям нажимать кнопку «Укус», каждый раз когда они кладут в рот твердую пищу. Цель состоит в достижении максимального количества укусов - 80, что считается дневной нормой. При достижении 26-го укуса, пользователи получают сигнал и вопрос, чтобы проверить, чувствуют ли они какое-либо ощущение сытости. Если нет, они могут продолжать есть и отслеживать, когда начинают чувствовать сытость. Счетчик приложения может достигать 99 укусов, позволяя пользователям попробовать снова в другой прием пищи, если это необходимо.
Приложение 80 Bites является частью программы 80 Bites, которая предлагает 12 шагов для укрощения чувства голода и достижения потери веса. Она помогает пользователям развивать лучшие пищевые привычки и отказаться от традиционных диет. Чтобы узнать больше о программе, пользователи могут посетить 80Bites.com и подписаться.
Благодаря своему уникальному подходу к управлению пищевыми привычками, 80 Bites предлагает всеобъемлющий метод борьбы с голодом и поощрения более здорового выбора пищи. Независимо от того, хотите ли вы сбросить лишние килограммы или просто улучшить свои отношения с пищей, это приложение может быть полезным инструментом на пути к лучшим пищевым привычкам.
